1 Kilo Mercimek Kaç Kalori? 100 Gr Mercimekte Kaç Kalori Var?

1000 Gram Mercimeğin Kalorisi Nedir? 1 Gram Mercimek Kaç Kaloridir?

Yemek olarak tüketilen çorbası ve köftesi yapılan mercimeğin kalori değeri şu şekildedir.
Mercimeğin Kalorisi:
1 gram kuru mercimeğin kalorisi 3,14 'tür.
100 gram kuru merciğek 314 kaloridir.
1000 gram yani 1 kilo mercimek ise 3140 kalori değerine sahiptir.
Mercimeğin Faydası:
Mecimeğin faydaları oldukça fazladır. Mercimeğin faydaları neler kısaca bahsedelim. Mercimek; mideyi kuvvetlendirmeye, öksürüğe, bronşite, kan üretmeye, bağırsakları yumuşatmaya, vücudu güçlendirmeye, zihni güçlendirmeye, göze, yorgunluğa, anne sütünü çoğaltmaya, kolesterolü düşürmeye, şeker hastalığından korunmaya, kalp krizi riskine, vücutta bulunan zararlı maddelerin atılmasına, göğüs ağrılarına faydalıdır.