1 Adet Marul Kaç Kalori?

1 Marulda Kaç Kalori Var? Bir Tane Marulun Kalorisi Nedir?

Salatalarda, çiğ köfte yanında, kısırda veya kendi başına tüketilen marulun kalori değeri aşağıdaki gibidir.
Marulun Kalorisi:
1 tane yani 1 adet adet marulda 15 kalori vardır.
Marulun Faydası:
Kısaca marul faydalarındanda bahsedelim. Marul; sinirleri sakinleştirmeye, uykusuzluğa, kalp çarpıntısına, şeker düşürmeye, susuzluğa, bağırsak iltihaplarına, anne sütünü çoğaltmaya faydalıdır.