1 Tane Portakal Kaç Kalori?

Bir Portakalda Kaç Kalori Var? 1 Adet Portakalın Kalori Miktarı Nedir?

Kış meyvesi olan portakal içinde bol miktarda bulunan C vitamini açısından kış aylarında gripal enfeksiyona karşı bolca tüketmekteyiz. Portakalı kendi başına meyve olarak tüketmenin dışında, portakal ile yapılan tatlılar, pastalar, kekler yanısıra süslemeler içinde kullanmaktayız.
Portakalın Kalorisi:
1 adet portakalda bulunan kalori miktarı 50 dir.
2 portakal 100 kaloridir.
Portakalın Faydası:
Portakalın faydaları saymakla bitmez biz yinede oldukça kısa söz etmeye çalışalım. Portakal; ateş düşürmeye, hastalığı önlemeye, ağız içi mikropları öldürmeye, cilt güzelliğine, kansızlığa, kanı temizlemeye, kanseri önlemeye, hazımsızlığa, iştahsızlığa, şeker düşürmeye, yüksek tansiyona, gripal enfeksiyonlara, romatizmaya, yaralara, yanıklara faydalıdır.