C Vitaminin Bulunduğu Besinler Nelerdir? Nelerde C Vitamini Vardır.

C Vitamini Bulunan Yiyecekler Nelerdir?

Bazı insanlar vitamin içerikli hapları tamamen masum sanıp gelişi güzel kullanmaktadır.
Oysaki vitamin hapları o kadarda masum değillerdir.
Vitaminleri asla gelişigüzel kafamıza göre kullanmamalıyız.
Eğer vitamin hapı kullanılacaksa bunu doktorumuz önermelidir.
Vitaminleri en güzel doğal yolla yani besinlerle almamız gerekmektedir.

C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
C vitamini bulunan besinler şunlardır; Portakal, havuç, elma, mandalina, greyfurt, çilek kavun, beyaz lahana, kırmızı lahana, yeşil biber, kırmızı biber, maydanoz, yeşil sebzeler, kurşburnu.