Çinkonun Vücuda Etkileri Çinko -Zn-

Çinko İnsan Sağlığında Vücuda Etkileri Nelerdir?

Çinko'nun İnsan Sağlığındaki Önemi Nedir?
Çinko insan gelişimi için çok önemli bir mineraldir. Her hücremizde çinko vardır ve çinko vücudun normal gelişimi ve vücudun yenilenmesindeki etkisi büyüktür.

Çinkonun en önemli faydaları nelerdir?
Çinko; hastalıklara karşı direnci artırır, kalbe faydalıdır, beyine faydalıdır, üreme sistemine faydalıdır.

Çinkonun eksik olması hangi hastalıklara sebep olur?
Çinkonun eksikliğinde; saçlar dökülür, cilt sorunları artar, sadef hastalığına yol açar, gözde katarakta sebep olur, tat alma hissi yok olur, koku alma hissi yok olur, prostatın erkenden büyümesine sebep olur, erkekte yumurtaların geç gelişmesine neden olur.

En çok hangi gıdalarda ne kadar Çinko bulunur?
100 gram ince kepek 10,3 mg
100 gram kuru fasülye 5,5 mg
100 gram yumurta sarısı 4,0 mg
100 gram dana eti 3,5 mg
100 gram buğday çiminde 2,0 mg
100 gram lahanada 1,5 mg
100 gram mercimekte 6,0 mg.
100 gram kepekli ekmekte 5,0 mg.
100 gram karaciğerde 3,9 mg.
100 gram cevizde 2,0 mg.
100 gram bademde 1,5 mg.

Çinko'yu simgeleyen harfler nedir?
Çinko'nun simgesi Zn'dir.