1 Tane Hurmada Kaç Kalori Var?

Bir Hurma Kaç Kaloridir?

Kutsal topraklar Mekke ve Medine'de yetişen zengin bir içeriğe sahip olan Hurmanın 1 tanesinde tam 15 kalori vardır. Buna göre kaç adet hura tüketecekseniz kalori miktarını ona göre hesaplamanız gerekir. Buna göre;
Hurmanın Kalorisi:
1 adet taze hurmada 15 kalori var ise, 10 tane taze hurmada 150 kalori vardır.
Hurmanın Faydası:
Bu bilgiden sonra hurmanın faydalarındanda söz etmemek olmaz. Hurma; kanseri önlemeye, kansızlığa, vereme, kemiklerin zayıflığına, yorgunluğa, iyi görmeye, damar sertliğine, kolesterolü ortadan kaldırmaya, şekeri dengelemeye, karındaki bebeğin çok iyi gelişmesine, balgam sökmeye faydalıdır.