1 Tane Haşlanmış Patates Kaç Kalori dir?

1 Adet Haşlanmış Patatesin Kalorisi Nedir?

Gerek kumpir, gerek patates salatası veya tuz dökülerek yediğimiz 1 tane haşlanmış patatesteki kalori değeri 100 'dür.
Patatesin yemeğide yapılmaktadır ama biz haşlanmış bir patates kaç kalori değeri var onu hesaplıyoruz. Buna göre;
Haşlanmış Patatesin Kalorisi:
1 haşlanmış patateste 100 kalori olduğuna göre, 2 haşlanmış patates 200 kalori, 3 haşlanmış patates 300 kalori, 4 haşlanmış patates 400 kalori ve 5 haşlanmış patates ise 500 kaloridir.
Haşlanmış Patatesin Faydası:
Kısaca patatesin faydalarındanda bahsedelim. Patates; ülsere, reflüye, sindirimi kolaylaştırmaya, kabızlığa, karaciğer şişkinliğine, ishale faydalıdır.