Vitamin ve Mineraller Hangileridir? Vitaminler Mineraller Nelerdir?

Vitaminlerin İsimleri ve Minerallerin İsimleri Nelerdir?

İnsan sağlığı için vücut sağlığı ve vücut için gerekli olan vitaminlere ve minerallere ihtiyaç vardır.

Aşağıda vitaminlerin ve minerallerin isimlerini listeledik. Bir sonraki yazılarımızda sırasıyla görevlerini , ekiskliğinde neler olabileceğini, hangi durumlarda kullanıldığını vb. gibi konulara değineceğiz.

Vitamin Ve Mimerallerin İsimleri?
1- A vitamini
2- D vitamini
3- E vitamini
4- B1 vitamini
5- B2 vitamini
6- B3 (NİASİN) vitamini
7- B5 vitamini
8- B6 vitamini
9- B12 vitamini
10- Folik Asit
11- C vitamini
12- B7 vitamini
13- K vitamini
14- Bakır
15- Boron
16- Çinko
17- Demir
18- Fosfor
19- İnositol
20- İyot
21- Kalsiyum
22- Krom
23- Kükürt
24- Magnezyum
25- Potasyum
26- Selenyum
27- Sodyum
28- Flor
29- Klorid