K Vitaminin Bulunduğu Besinler Nelerdir? Nelerde K Vitamini Vardır.

K Vitamini Bulunan Yiyecekler Nelerdir?

Bazı insanlar vitamin içerikli hapları tamamen masum sanıp gelişi güzel kullanmaktadır.
Oysaki vitamin hapları o kadarda masum değillerdir.
Vitaminleri asla gelişigüzel kafamıza göre kullanmamalıyız.
Eğer vitamin hapı kullanılacaksa bunu doktorumuz önermelidir.
Vitaminleri en güzel doğal yolla yani besinlerle almamız gerekmektedir.

K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
K Vitamini bulunan besinler şunlardır; Karaciğer, peynir, tereyağı, marul, lahana, yeşil çay, karnabahar, çedar peyniri, yulaf, soya fasülyesi, ıspanak, şalgam.