Hangi Yiyecekler Kadınları Doğurgan Yapar?

Kadınlar Hangi Yiyecekleri Tüketirse Doğurgan Olur?

Doğurganlık çeşitli sebeplerden dolayı düşmüş durumda. Kimileri yoğun iş temposu nedeni ile, kimileri bebek bakımını üstlenek güvenilir birini bulamaması sonucu ve bunlara benzer çeşitli sebeplerdir ki ama bir sebep var buda çocuk isteyipte çocuk sahibi olamamaktır.
Doğurgan bir kadın olabilmek için çeşitli tedavilere başvuranlarda olmaktadır. Uzman görüşler bir kadının doğurgan olabilmesi için ilk başta B vitamini ve folik asit deposu olan yiyecekleri önermektedir.  Peki bu yiyecekler neler aşağıda sıraladık.

Doğurganlığı artıran yapan bu bitkiler neler?
Uzmanların önerdiği doğurganlığı arttırmakta olan bitkiler; yeşil yapraklı sebzeler ile kuru baklagiller olarak genel isimle tanımlanan yiyecekler: muz, brokoli, çilek, turunçgiller, turunçgiller suları, mercimek, kuru fasülye, kuşkonmaz, avokado, bezelye, ıspanak, yeşil fasülye (taze faülye), karaciğer, yumurta, ton balığı ve yoğurt. Bu yiyecekler kaliteli sperm oluşumunda çok etkili oluyor buda çocuğun gelecekteki sağlığındada önemli bir role sahip oluyor.

Doğurganlığın azalmasında etkili olanlardan bazılarıda şunlar: genetik durum, çevresel durum ve tabiki sigara. Bütün bunlar doğurganlığı azaltan etkilerdir.