B1 Thiamine Vitamini B1 Vitamininin Vücudumuza Faydaları Etkileri Nelerdir?

B1 Vitamini Vücuttaki Önemi Nedir? B1 Vitamini Hakkında Önemli Bilgiler

B1 Vitamininin Vücudumuzdaki önemi nedir?
B1 vitamini; Sinir sisteminin çalışmasında etkili olan bir vitamindir.

B1 Vitamini En çok ne için gereklidir?
B1 Vitamini sinirsel olan hastalıklara bağlı zayıflamaları önleyip tekrar kilo almaya faydalıdır.

B1 Vitamini vücut sağlığında nelere faydalıdır?
B1 Sinirsel hastalıklarda zayıflamayı önler yeniden kilo almada solunum yetersizliğinde, kabızlık ve iştahsızlığa çok faydası vardır.

B1 Vitamini doğal olarak hangi yiyeceklerden elde edebiliriz?
B1 vitaminin günlük gereksinimi 1,5 mg.
Kuru fasülye, yumurta, bira mayası, kahverengi pirinç, deniz ürünleri ve hububatlar.

B1 Vitamininin Diğer Adı Nedir?
B1 Vitamininin diğer adı Thiamine'dir.