A Vitamini A Vitamininin Vücudumuza Faydaları Etkileri Nelerdir?

A Vitamini Vücuttaki Önemi Nedir? A Vitamini Hakkında Önemli Bilgiler

A Vitamininin Vücudumuzdaki önemi nedir?
A vitamini; vücudumuzu hastalıklardan, zararlı maddelerden koruyan, bağışıklık sisteminde protein yapımında önemli yeri olup bütün organların büyümesinde gelişmesinde ve tamirinde görevi vardır.

A Vitamini En çok ne için gereklidir?
A Vitamini saç sağlığı, göz sağlığı, cilt sağlığı, kemik sağlığı için gereklidir.

A Vitamini vücut sağlığında nelere faydalıdır?
Bağışıklık sistemindeki timüs bezesini korur ve çalıştırır.

A Vitamini fazlalığında vücutta hangi sorunlara sebep olur?
A Vitamini fazlalığında; pankreasın çalışmasını azaltır, tiroit bezlerinin çalışmasını azaltır.

A Vitamini eksikliğinde vücutta hangi sorunlara sebep olur?
A Vitamini eksikliğinde; göz kapaklarının etrafında kızarmalara, geceleri görmede zayıflama, duyularda zayıflama, cilt hastalıklarına, erken yaşlanmalara, hastalıklara karşı dayanıksızlığa, iktidarsızlığa, kısırlığa, çocuk gelişiminde yavaşlamaya sebep olur.

A Vitamini doğal olarak hangi yiyeceklerden elde edebiliriz?
Karaciğerde, üzümde, kuzu ciğerinde, şeftalide, kırmızı etlerde, erikte, balıkta, kavunda, karpuzda, tereyağında, sütte, sütün yağında, elmada, peynirde, portakalda, yumurtada, yoğurtta bulunur.