Ayaklara Nasıl Bakım Yapılır? Ayak Bakımında Nelere Dikkat Edilir?

Ayaklara Nasıl Bakılır Ve Neye Dikkat Etmeli

Yaz aylarında aşırı sıcaktan dolayı, özelliklede spor ayakkabı giyenler hergün ayaklarını ılık suyla yıkamalıdır. Ama bu yıkama işlemi masaj yaparak olmalıdır. (yorgunluğuda alır)
Ayakların yıkanma işleminde sonra, ayakların her yerini iyice kurulayın. Özelliklede parmak araları kesinlikle ıslak kalmamalıdır. (ıslak kalırsa Mantar oluşabilir).

Ayakların yorgunluğunu ne alır?
Bu konuda yıllardır denediğim ve uyguladığım bir metoddur bu. Ve ilk kez ziyaretçilerimizle paylaşacağım.
Ayaklarınızın sığacağı bir kovaya dayanabileceğiniz sıcaklıkta su koyun, içine sirke dökün ve ayaklarınızı bu suda 15-20 dk kadar bekletin sonra ayaklarınızı yıkayın ve iyice kurulayın. Bu işlem her denediğimde olumlu sonuç vermiştir.