Neden Su İçsem Kilo Alıyorum

Su İçtikçe Niye Kilo Alıyorum

Televizyonlarda diyet uzmanlarının açıklamalarına denk gelmiştik birgün...
Suyun kilo vermedeki etkisinin büyük olduğunu anlatıyorlardı. Sadece kilo vermekle sınırlı olmadığını, ter yoluy ile vücuttaki zararlı toksinlerinde vücuttan atıldığını anlatıyorlardı.
Bir gün canlı yayına biri telefon ile bağlanmıştı. Klio problemi olan bayan "Ben az yiyorum ama su içsem yarıyor kilo alıyorum sebebi ne olabilir" demişti.
Diyetisyen uzman hekim buna cevaben şöyle bir açıklama yapmıştı. "Suyu yemek aralarında, ya da yemek sırasında içerseniz, bu kilo verdirmez aksine kilo aldırır" demişti.
Bu programı çok uzun süre izlemiştik, şimdi hangi kanaldı veya hangi programdı onu bile hatırlamıyoruz fakat hiç unutmadığımız aklımızda kalan şey bu bilgiydi.

Çoğumuz yemek sırasında yutamadığımız zaman, hemen suya koşarız. Yada özellikle yemek arasında birden içimiz yanar ve hemen o an doğru yada yanlış hiç düşünmeden hemen koca bir bardak suyu midemize indiriveririz. Meğer bu gibi davranış çok yanlışmış.