Ashwagandha ve Ashwagandhanın Faydaları

Ashwagandhanın Bilinen ve Bilinmeyen Faydaları Neler? Ashwagandha En Çok Neye Faydalı Neye İyi Gelir?

Ashwagandhanın Latince adı "withania somnifera"dır.

Ashwagandha Hangi Hastalıklara Faydalıdır?
Sinir sistemini rahatlatır, sinir sistemini dengede tutar, beyin yorgunluğuna, unutkanlığa, eklem iltihabına, kansere, dayanaklılık artırmaya faydalıdır. Spor yapan kişiler için oldukça faydalı destekleyicidir.

Ashwagandha Kullanım şekli ve Dozu:
Ashwagandhanın kapsül olarak üretimi yapılmakta olup güvenilir firmadan alındığında bu kapsüller güvenli olur.

Ashwagandhanın Yan Etkileri:
Ashwagandha kapsülleri yatıştırıcı, sakinleştirici ilaçlarla beraber alındığı taktirde sersemlik ve koordinasyon kaybına sebebiyet verebilir. Antidepresan ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır.