B3 Vitamini B3 Vitaminin B3 Faydaları

B3 Vitamini Vücuttaki Önemi Nedir? B3 Vitamini Hakkında Önemli Bilgiler

B3 Vitamini vücud için neden önemli?
Bedenimizde yağların, karbonhidratların ve proteinlerin enerjiye çevrilmesi için önemlidir.

B3 Vitamininin Sağlığımız İçin Faydaları Nelerdir?
Bağırsakları çalıştırır, sinir sistemini çalıştırır, beyin fonksiyonlarını düzenler, bitkinliğe iyi gelir, uyuklamaya iyi gelir, depresyona iyi gelir, cilt sağlığına koruyucudur.

B3 Vitamini Hangi gıdalarda Doğal Olarak Mevcuttur? Hangi Gıdalarda Yiyeceklerde Bulunur?
B3 Vitaminini Doğal olarak yani tabii olarak; Sığır etinde, brokolide, karnabaharda, havuçta, peynirde, mısır ununda, yumurtada, balıkta, patateste, sütte, domateste bulunur.

B3 Vitamininin Diğer Adı Nedir?
B3 vitamininin diğer adı Nicotniamide'dir.