Kolesterol Düşüren Bitki Çayı Tarifi Kolesterol Düşmesi İçin Bitki Çayı Tarifi

Kolesterolümü Düşürmek İçin Hangi Bitki Çayını İçebilirim?

Orta yaşa gelen bir insanın dikkat etmesi gereken durumlardan biride kolesterol seviyesidir.
Kolesterolü yüksel yiyeceklerin başında et ürünleri gelmektedir. Özelliklede fastfood yiyeceklerin çok olduğu ülkemizde kolesterol yükselme yaşı gitgide düşebilir gibi görünüyor. Neyse biz sözü fazla uzatmadan kolesterol düşürücü etkisi olan bitki çayımızın tarifini verelim.
1 tatlı kaşığı yeşil çay
1/2 litre su
1 çay kaşığı biberiye (Önemli uyarı: yüksek tansiyonu olan kişiler çay tarifindeki biberiyeyi kullanmasın)
1 adet limonun kabuğu
1 çay kaşığı ökseotu
1 çay kaşığı karabaşotu
1 çay kaşığı ısırgan otu
Malzemedeki su kaynatılır ve diğer malzemeler kaynamış suyun içine atılıp demlemeye bırakılır. Demlenen çayı aç karnına günde 2 defa içilir.
Bitkilere karşı alerjisi olduğu bilinen kişiler bizce bu tarifi yapmamalıdırlar.