Güneşe Karşı Çocuklar Nasıl Korunmalı, Çocukları Güneşte Nasıl Koruyabiliriz

Yaz Sıcağında Çocuklar Ne Zaman Güneşe Çıkabilir

Güneşli havalarda çocukların açık havada oyun oynama ısrarı üzerine ailelerinin ise çocuklarının açık havada oyun oynamasını isteyip fakat sıcaklar nedeni ile yanık, güneş çarpması, sıcaktan bayılma gibi problem yaşayabilecekleri için endişe etmektedirler. Haklılarda..! Fakat herşeyin bir çözümü vardır. Önelikle çocukların dışarı çıkma saatleri gündüz 10:00 dan önce olmalı ve akşamüstüde 16:00 dan sonra olmalıdır. Açık tenli çocuklar güneş ışınlarından esmer tenlilere göre daha fazla etkilenirler. Açık tenli çocuklar en yüksek faktörlü koruyucu güneş kremi kullanmaları faydalı olacaktır. Esmer tenliler en yüksek faktörlü olmasada yinde onlarda yüksek faktörlü koruyucu güneş kremi kullanabilirler. Bunun yanı sıra açık renk, ince ve bol kesimli kıyfetler giydirmeliler. Yaz sıcağında bol sıvı tüketimi yaptırmalılar ama tabiki asitli içecek bu bol sıvıların içine girmemeli. Bol sıvı derken en iyi sıvı kuşkusuz su'dur. Çocuğunuzun gaz problemi yoksa ayranda olabilir. Buna ilaveten evde hazırlanmış meyve suları olabilir. Yaz sıcaklarından koruyan çok önemli bir diğer konuda, mutlaka ama mutlaka çocuklarınızın başında bir şapka olmalıdır. Şapka hem güneşten başını korur, hemde gözleri korur. Tabiki bu önerilerimizi büyüklerde yapabilir. Zararlı güneş ışınları ve yakıcı sıcak hepimizin sağlığını etkiler.