Oruç Tutarken Tok Tutması İçin Sahurda Ne Yemeliyiz?

Ramazanda Sahurda Ne Yersek Tok Tutar?

Ramazan ayında sahurda en çok hamur işleri tercih edilir ki bende bayılırım çok severim ama sahurda hamur işi yapıp yemek, oruçluyken gündüz çok acıkılacağı anlamına geliyor. Çünkü hamur işi mideyi şişiriyor çok fazla doygunluk hissi veriyor ama uzmanlar hamur işlerinin mideden çabuk boşaltıldığını dolayısıylada çok çabuk açlık hissi uyandırdığını söylüyor.
Uzmanlar sahurda yenmesi gereken en önemli besinin yumurta olduğunu söylüyor. En çokta haşlanmış yumurta oruçlu kişiyi çok tok tutuyormuş. Açlığa fazla dayanamayanlar için kısa olarak paylaştık umarız faydamız olur.
Herkese hayırlı Ramazanlar..!